Schroth terapi, skolyoz tedavisinde kullanılan, üç boyutlu egzersiz prensiplerine dayanan özel bir fizyoterapi yöntemidir. Schroth Terapi cerrahi gerektirmeyen bir ameliyatsız tedavi metodudur. Schroth Metodu ilk defa Katharina Schroth tarafından geliştirilmiş ve kızı Christa tarafından popüler hale getirilmiştir. 1800'lerin sonlarında Almanya'da doğan Katharina Schroth, korse ile tedavi edilemeyen bir skolyoz hastasıydı. Skolyozunu iyileştirmek için nefes tekniği ve egzersizleri geliştirdi. Kızıyla birlikte, 150'den fazla hastayı tedavi ettikleri bir klinik açtılar. Bu yöntem, omurgadaki eğrilikleri düzeltmeyi, postürü iyileştirmeyi ve solunum kapasitesini artırmayı hedefler. Skolyoz, omurganın yana doğru eğilmesiyle ve kendi etrafında dönmesi ile oluşan 3 boyutlu bir deformitedir. Eğrilik tipleri C ve S tip olarak 2' ye ayrılır. Schroth yöntemi, her bireyin omurga yapısına ve eğrilik tipine göre kişiselleştirilmiş egzersizler içerir.
Schroth terapisinde üç ana unsur öne çıkar:
Schroth terapi, her hastaya özel planlanan bir yaklaşımdır. İlk aşamada fizyoterapist, omurga eğriliğinin derecesini ve tipini belirlemek için klinik değerlendirme yapar. Röntgen görüntüleri ve postür analizi, tedavi planının temelini oluşturur.
Egzersizler, kişinin omurga yapısına göre üç boyutlu olarak tasarlanır. Bu süreçte hastaya özel düzeltici egzersizler, kas aktivasyon teknikleri ve solunum kontrolü öğretilir. Terapi seanslarında aynalar ve özel ekipmanlar kullanılarak hastanın görsel geri bildirim alması sağlanır. Böylece doğru postürün farkındalığı artar. Süreci aşağıdaki gibi 4 aşamada ele alabiliriz.
Her bireyin skolyoz eğriliği farklı olduğundan, tedaviye başlamadan önce detaylı bir değerlendirme yapılır. Bu değerlendirme:
Schroth Terapisi, omurganın sadece yana değil aynı zamanda öne/arkaya ve dönme (rotasyonel) hareketlerini de göz önünde bulundurarak uygulanır.
Egzersizler:
Nefes egzersizleri, kapanmış nefes alanlarının (kollebe alanlar) açılmasını ve postüral düzeltme egzersizleri sırasında elangasyonu (uzama) sağlayarak omurgayı orta hatta getirmede etkilidir.
Egzersizler genellikle aynalar karşısında uygulanır. Böylece hasta, omurgasını ve postürünü görsel olarak takip edebilir, farkındalığı artar.
Evet. Schroth Metodu, özellikle ergenlik çağındaki skolyoz hastalarında ameliyatsız tedavi seçeneği olarak etkili bulunmuştur. Ergenlik çağındaki çocuklarda ilk hedef eğriliğin ilerlemesini durdurmak ve sonra azaltmaktır. Yetişkinlerdeki hedef ise ilk olarak ağrı varsa ağrıları azaltmak ve sonrasında postürü düzeltmektir.
Terapi seansları dışında evde yapılacak egzersizler tedavinin başarısında kritik öneme sahiptir. Fizyoterapist tarafından verilen kişisel egzersiz programına düzenli uyulması, terapiden alınan verimi arttırır. Evde çalışırken şu noktalara dikkat edilmelidir:
Motivasyonun korunması için kısa vadeli hedefler belirlemek, ilerlemeyi kayıt altına almak önemlidir.
Schroth Terapi, skolyoz tedavisinde bilimsel temellere dayanan etkili ve güvenli bir yaklaşımdır. Uzman bir fizyoterapist eşliğinde düzenli olarak uygulandığında, hem omurga eğriliğinde düzelme hem de yaşam kalitesinde artış sağlar.
Uzman fizyoterapist kadromuzla Manuel Terapi ve
Skolyoz Terapi’ de güvenilir çözümler sunuyoruz.
